每个男人一生中至少问过自己一次：如何增大阴茎？有些只是出于好奇，但大多数都有一个特定的目标：在自己身上尝试最安全、最有效的方法。让我们看看主要选项。
阴茎增大——有必要吗？
如果男性对自己阴茎的长度或直径不满意，这并不是进行阴茎增大手术的理由。这一切都是因为我们的感知非常狡猾，喜欢欺骗我们。我们照镜子时会发现自己与自己制定的规范有偏差。或者我们在一本光面杂志上读到大约18-20厘米，并认为自己不如我们的16厘米。然后，如何延长阴茎（至少是一点点）的想法就成为一个永久的想法。
强壮性别的另一个常见错误是将自己的男性尺寸与小便池旁邻居的尺寸进行比较。在这种情况下，该男子通过从上到下观察自己的器官来判断自己的器官，并侧视站在他旁边的人，从而产生视错觉，使邻居的阴茎看起来更大，即使事实并非如此。
因此，在决定阴茎增大之前，您应该客观地评估大自然赋予您的东西。也许你低估了自己，而你的尊严的所有参数都在正常范围内。如果您不相信，至少请咨询您的医生以确保没有禁忌症。
一套阴茎增大练习
当您开始进行阴茎增大练习时，您应该意识到可能需要一个多月的时间才能看到第一个结果。在这种情况下，最终的结果不仅取决于你的努力和训练的规律性，还取决于身体的生理特征。不幸的是，我们不能保证您的阴茎在 3 个月后会增长 1-2 厘米。
此外，官方医学对此类做法非常谨慎。您对自己的性器官进行任何操作，风险和风险由您自行承担。游戏是否值得——你自己决定。
如果您仍然决定，那么我们就开始吧。任何运动都必须从热身开始。使用在热水中浸湿的简单毛圈毛巾。应将其涂抹在下腹部并直接涂抹在阴茎上 5 分钟。这对于增加血液循环和软化组织是必要的。准备润滑剂或防过敏霜；您在运动期间需要它以避免不适并且不损伤器官。
那么我们就从第一次阴茎增大训练开始吧。您需要使用润滑剂才能使阴茎勃起。尝试尽可能地伸展器官。用力抚摸你的手，从头部到底部收紧握力，以刺激血液流向阴茎。
在这些动作中，在阴茎根部停顿几次并挤压它，但在任何情况下都不要挤压它。保持此状态 15 秒，然后恢复操作。练习时间不应超过5分钟，每次停止之间的间隔约为30秒。
另一种选择也用于延长阴茎，但通常在非勃起状态下进行。站立时进行练习。交替升高和降低阴茎 5-7 分钟。举起时，尽量拉伸并使其靠近腹部。在拉伸的最高点，保持 15 秒。
第三种操作方法与前一种方法类似，但阴茎在几个方向上拉伸：朝向臀部（左右）、向下并平行于地板。
如何增加阴茎直径？在这种情况下对阴茎的影响应该与上面介绍的不同；这些是压缩和弯曲。它们还必须从加热过程开始并使用润滑剂进行。这些练习在兴奋状态下最有效，但应小心执行。请记住，训练不应伴随疼痛。
使用延长器机械增大阴茎
那么，如何在不付出额外的体力努力、不采取手术的情况下增大阴茎呢？现在很多人都在考虑膳食补充剂和片剂，但我们不会谈论它们，而是谈论一种特殊的矫形装置 - 延长器。
延长器的工作原理类似于著名的压缩牵引装置，并逐渐拉伸组织。该设计也与该医疗设备有些相似，由两个带弹簧的金属导向器、硅胶夹和一个连接到阴茎底部的环组成。
借助延长器，您可以将阴茎延长 2-4 厘米并增加其周长。现代设备几乎不会造成任何不便，不会妨碍行动，而且在衣服下是隐形的，因此您不仅可以在家里佩戴它们。出售的这些神奇设备分为三种类型：
- 第一代循环或扩展器。最痛苦的品种正在逐渐从市场上消失。这种装置用硅胶环捕获阴茎头，在佩戴后的第一个小时后，它会切入并伤害敏感的皮肤；
- 第二代线束或延长线。比较舒适方便，但不适合长期使用。它附有一条适合阴茎干的带子。为了更好地固定并减少对器官的压迫，建议在阴茎上应用干绷带；
- 第三代真空胶或增量剂。使用特殊的真空室拉伸阴茎。为了避免不适，头部用粘性凝胶进行润滑，该凝胶通常包含在套件中。最好的型号被认为是配备有保护膜的延长器，可限制阴茎组织与真空的接触并防止出现肿胀。
让我们考虑另一种快速增大阴茎的方法——使用真空泵。
最好不要对此得意忘形，因为长时间使用泵会导致龟头肿胀并在勃起期间出现疼痛感。
泵是一个圆柱形容器。将其放置在阴茎上，空气被抽出，形成真空，增加血流量并拉伸器官。
增加阴茎直径的乳膏和凝胶
不进行体育锻炼和机械设备真的可以增大阴茎吗？您可以尝试刺激阴茎生长的乳霜和凝胶。
乳霜的工作原理与运动相同——它们可以增加阴茎的血流量。它们通常分类如下：
- 具有短期效果的面霜：涂抹后效果立即明显，并且很快消失。此类面霜通常用于在床上给您的伴侣留下深刻印象；
- 长效凝胶：含有促进阴茎增大的成分；它们增加血液循环并刺激细胞生长；
- 辅助霜：它们的特点是效果不太明显，需要与其他技术（例如锻炼）结合使用。
面霜和凝胶是否能达到所承诺的类似效果？疑。您可以预期的最大情况是，由于血流量增加，阴茎会出现短期“肿胀”。
在回答如何增加阴茎长度和直径的问题时，我们故意不鼓励您进行手术干预。这是最根本的方法，只有在得到医生的适当建议后才可以选择。